到了体育馆里面，三个排都听从教官的指挥坐了下来，嬉笑了一会儿就看见三个女军医拿着工具走了上来。

“中间那个最有气质你看见了么？”姜琰对着宗韫续咬耳朵。

“那个看得出上了年纪但是又很显年轻的那个对吧。”宗韫续看着三个都穿得一模一样，只好遮掩去形容。中间的那个妇女看起来皮肤很好而且看得出来有一定阅历却又显得很年轻。

“噗，哈哈哈要是让庞妈妈知道你形容她看得出上了年纪，不知道还让不让你进家门去蹭饭。”姜琰笑到了，庞妈妈平时可是特别注重保养，要是邹虞和邹爸爸敢在她面前提一个“老”字，还不知道要被惩罚做几个月的清洁呢。

“庞妈妈？”宗韫续听到姜琰这样说，“是邹虞的妈妈？”

“恩。庞妈妈本来就是军医，平时在军医大工作，这不刚好休假就来帮我们讲授了么。”姜琰自豪的介绍到：“而且我们平时有什么不舒服的都是庞妈妈来医治，我基本都没去过医院，当然是因为我身体好的原因。”

宗韫续翻一个白眼然后认真听台上的讲话了。

“看到这么多年轻的面孔，我感觉自己也年轻了。”庞婧庞妈妈开始讲话了。“下面的时间就是我给你们应该掌握的急救的办法，不仅仅急救自己，也是希望你们在遇见紧急情况的时候不要手作无措，多几秒可能就是一条人命。”

“我希望你们能认真听进去，好好学。”庞婧严肃的说，在面对人命这一问题上，她从来都不会松懈。

“第一个是大家应该都听过的心肺复苏。”庞妈妈指挥助手搬来了一个假人。“当遇见有病人突发情况晕倒的时候，首先呼唤他。”

助手示范着拍拍假人，呼唤他。

“然后你发现他的气息、心跳减弱，脉搏感觉摸不到了，你觉得面前的人生命迹象在流失。”助手跟着庞妈妈的话在假人身上逐一做着示范。

“那么你就要这样做。”庞妈妈自己对着假人，一边用语言解说一边亲身示范着。“将病人平卧，解开衣领，用仰头抬颏法使气道开放。抢救者在病人左侧。按压部位为胸骨中段1/3与下段1/3交界处。”

把假人举起来给大家观察按压的具体地方在哪里。“你们在自己身上指出来在哪里。”对没有指对的同学庞妈妈还亲自纠正：“你们一定要知道对的地方是哪里，不然无用功就是在耽误生命，说不定还是在加速别人的生命流失。”

“好，接下来以左手掌根部紧贴按压区，右手掌根重叠放在左手背上，使全部手指脱离胸壁。抢救者双臂应伸直，双肩在病人胸部正上方，垂直向下用力按压。按压要平稳，有规则，不能间断，不能冲击猛压，下压与放松的时间大致相等。”庞妈妈示范了一下。

“关于节奏的问题，我给大家准备了一段音乐，里面的鼓点就是每次下压的点，大家通过这个鼓点来感受一下按压的频率。”助手在庞妈妈讲完话之后就将音乐放出来了。

一段音乐里添加了鼓点，下面的同学们的手动起来跟着鼓点轻拍地面。

“对，就是这个节奏，大家要熟悉一点，是不是比你们想的快一些。”庞妈妈也在上面跟着大家做着节奏动作。

“关于按压次数：成人每分钟60~100次。在进行胸外按压的同时，要进行口对口人工呼吸。只有一人抢救时，可先口对口吹气，然后立即进行心脏按压，大约每按压4~5次，对口呼气一次（每口对口吹气一次时，需进行4~5次的心脏按压）。”看着庞妈妈认真的示范人工呼吸，同学们也没有像以往一样，提到这些都会害羞或者起哄。

“心脏按压是一个会消耗力气的事情，所以我们一般建议多人交换着来，但只有一个人的时候，你也要主要这些要求，尽量把每一个动作都做到位。”

“心脏按压用的力不能过猛，以防肋骨骨折或其他内脏损伤。若发现病人脸色转红润，呼吸心跳恢复，能摸到脉搏跳动，瞳孔回缩正常，心脏按压就可以停下来了，然后认真观察病人的情况，等救护人员到达的时候给救护人员详细描述。”

庞妈妈让大家认真看，又完整的给大家示范一套动作。“下面有没有人愿意上来试一下，我们来看看动作是否标准，现场给大家指导一下。”

看见没有人愿意主动上来：“你们可以上来尝试一下，谁也没办法说清楚以后会遇见什么情况，要是遇见了呢？多会一点东西总是没错的。”庞妈妈耐心的劝说大家。

一班有一个女生举手了，庞妈妈笑着鼓励她，让她上来。“我们来一分钟的救助时间，看看你表现得怎么样。”

女生走到了假人旁边，按照刚刚庞妈妈的教学一个步骤一个步骤的做着救助。宗韫续看见女生都最后的时候都快没有力气了，感觉一分钟的时间好长。

“好了，是不是觉得很累？”庞妈妈拍拍女生的肩膀，女生还喘着气，只好点点头，表示自己真的很累，这一套动作做下来。

“刚刚这个女生表现得很棒，但是大家也看得出来刚开始的时候，力度有些大，频率有些快，而到了最后的时候已经没有力气了。”对女生点点头，她可以回位置坐着边休息边听。

“这不是她一个人的问题，大家一个是很少锻炼，会没力气。再者就是因为大家很少接触这个，所以刚开始掌握不到力度，到后面自然而然就没力了。但同学们要知道，我们在救助的时候可能不会只是一分钟的救助，时间更长怎么办呢？”

“下面两个同学上来，轮着来我们又来看看。”这次就有很多人举手了，都想尝试一下。

庞妈妈这次选了两个男生，让他们体验要怎么轮流对一个病人进行心肺复苏。

刚开始交替的时候还有一些忙乱和接不上，到了后面就可以按照节奏进行救助了。两个男生交换着来气力也是够的。

“谢谢这两位同学。”庞妈妈笑着对大家说：“大家看到了刚刚两位同学刚开始手忙脚乱的样子吧，要是你们会不会做的更好呢？后面就顺畅了，所以你们以后要是看见什么报道有心肺复苏，或者看见什么地方写了心肺复苏，你们就在再练习一次。”